Eine kurvige und voluminöse Körperform wird seit jeher mit Attraktivität und Fruchtbarkeit assoziiert. Eine schmale Taille in Kombination mit einem vollen, angehobenen Po gilt insbesondere in der lateinamerikanischen Ästhetik als Inbegriff der Weiblichkeit. Um eine ideale Sanduhrfigur zu erreichen, entscheiden sich viele Frauen für eine Kombination aus 360°-Liposuktion, Fetttransfer zum Po und Brustvergrößerung.
Was ist ein Brazilian Butt Lift (BBL)?
BBL (Brazilian Butt Lift) ist ein ästhetischer Eingriff, bei dem Eigenfett zur Vergrößerung und Formung des Pos verwendet wird. Diese Methode sorgt nicht nur für mehr Volumen, sondern verleiht auch eine rundere, definiertere Silhouette.
Für wen ist eine BBL-Operation geeignet?
Manche Frauen haben genetisch bedingt einen flachen oder wenig ausgeprägten Po. Weitere Faktoren wie Gewichtsschwankungen, Alter, langes Sitzen oder ein inaktiver Lebensstil können zu Volumenverlust in der Gesäßmuskulatur und im Weichgewebe führen. Dadurch erscheint der Po oft flach, schlaff oder unförmig. Eine BBL-OP eignet sich ideal für Frauen, die eine vollere, straffere und wohlgeformte Po-Silhouette anstreben.
Vorteile einer BBL-Operation
✅ Der Po erhält mehr Volumen, wodurch die Körperkurven betont werden.
✅ Röcke und Hosen sitzen besser an der Taille.
✅ Frauen fühlen sich selbstbewusster und attraktiver.
Gibt es natürliche Methoden zur Po-Vergrößerung?
Der Gesäßbereich besteht aus 10 verschiedenen Muskelgruppen, die für Gehen, Sitzen, Aufstehen und die Körperbalance zuständig sind. Durch gezieltes Training – insbesondere Squats (Kniebeugen) – lassen sich diese Muskeln stärken und der Po kann straffer und voluminöser wirken. Allerdings dauert es Monate bis Jahre, um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, und die Effekte sind meist nicht so ausgeprägt wie bei einer BBL-OP.
Methoden zur Po-Vergrößerung
Fetttransfer durch 360°-Liposuktion (BBL)
Falls genügend überschüssiges Fett in der Bauch-, Taillen- oder Rückenregion vorhanden ist, kann dieses mittels Liposuktion entnommen und in den Po injiziert werden. Diese Technik, auch als Liposkulptur bekannt, entfernt nicht nur Fett, sondern formt den Körper für eine harmonische, proportionale Silhouette.
👉 Bei schlanken Frauen mit wenig Körperfett kann eine alleinige Fettinjektion unzureichend sein. In diesen Fällen können Po-Implantate (Silikonimplantate) oder spezielle Füllstoffe eine Alternative darstellen.
BBL für schlanke Frauen: Alternative Methoden
Falls nicht genügend Eigenfett vorhanden ist, stehen zwei synthetische Optionen zur Verfügung:
✅ Füllstoffe (Fillers): Der am häufigsten verwendete Filler ist Aquafilling. Allerdings kann dieser über die Zeit verrutschen, absinken oder Infektionen verursachen. Dr. Burhan Özalp führt keine Po-Vergrößerungen mit Aquafilling durch, da das Risiko von Komplikationen zu hoch ist.
✅ Po-Implantate (Silikonprothesen): Diese ähneln Brustimplantaten, sind jedoch speziell für die Po-Region konzipiert.
BBL-Operation mit Eigenfett: Wichtige Aspekte
Beim BBL wird ausschließlich Eigenfett verwendet, da Fett von anderen Personen vom Körper abgestoßen würde. Die Fettentnahme erfolgt meist aus dem Bauch, der Taille oder dem Rücken durch eine 360°-Liposuktion. Anschließend wird das Fett gereinigt, aufbereitet und gleichmäßig in den Po injiziert.
✅ Falls in der Bauchregion nicht genug Fett vorhanden ist, kann Fett aus den Oberschenkeln entnommen werden.
✅ Falls weder der Bauch noch die Oberschenkel genügend Fett bieten, können weitere Körperbereiche als Spenderzonen dienen.
⏳ Die BBL-OP dauert in der Regel 3-4 Stunden und es wird eine Übernachtung in der Klinik empfohlen.
Heilungsprozess & Fettüberlebensrate nach der BBL-OP
✔️ In den ersten 7-10 Tagen sollte auf dem Bauch geschlafen werden.
✔️ Für mindestens 3 Wochen sollte ein spezielles BBL-Kissen verwendet werden.
✔️ Längeres Sitzen auf harten Oberflächen sollte in den ersten 3 Wochen vermieden werden, da sonst Fettzellen absterben können.
Etwa 40-50 % des injizierten Fetts bleiben dauerhaft erhalten. Faktoren wie Rauchen, Ernährung, Lebensstil und OP-Technik beeinflussen das Endergebnis. Direkt nach der OP kann der Po aufgrund von Schwellungen größer erscheinen, doch die finale Form zeigt sich nach etwa 3 Monaten. Falls zu viel Fett resorbiert wird, kann es in einigen Bereichen zu leichter Asymmetrie oder Verhärtungen kommen.
Po-Implantate vs. BBL-OP: Welche Methode ist besser?
Für Patientinnen mit zu wenig Eigenfett sind Silikonimplantate eine gute Alternative.
✅ Vorteile von Po-Implantaten:
✔️ Verschiedene Größen ermöglichen eine individuell angepasste Fülle.
✔️ Kein zusätzlicher Eingriff zur Fettentnahme nötig.
✔️ Kürzere OP-Zeit.
🚨 Nachteile von Po-Implantaten:
❌ Risiko von Verrutschen, Absinken oder Implantatrupturen.
❌ Durch das ständige Sitzen kann das Implantat mit der Zeit sichtbarer und tastbar werden.
❌ Höheres Risiko für Komplikationen im Vergleich zu Brustimplantaten.
Kombinierte BBL-Operation (Fetttransfer + Implantate)
In manchen Fällen wird die BBL mit Po-Implantaten kombiniert, um ein optimales Ergebnis zu erzielen. Während das Implantat für mehr Projektion sorgt, verleiht der Fetttransfer zusätzliche Volumen und eine natürlichere Form. Diese Hybrid-Methode ist besonders für Frauen mit breitem Becken ideal, um die seitlichen Po-Bereiche gezielt aufzufüllen.
Fazit: Ist eine BBL-OP die richtige Wahl für Sie?
Eine BBL-OP eignet sich ideal für Frauen, die eine vollere, rundere und straffere Po-Form anstreben, während gleichzeitig die Taille und der Rücken konturiert werden. Diese Methode ist eine der natürlichsten Möglichkeiten zur Po-Vergrößerung, da körpereigenes Fett verwendet wird.
Für langanhaltende Ergebnisse sind eine bewusste Nachsorge, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung essenziell.
Falls Sie unsicher sind, ob eine BBL oder Po-Implantate für Sie besser geeignet sind, empfiehlt sich eine Beratung mit einem erfahrenen plastischen Chirurgen.